ランニング中の発汗量

ランニングでしっかり汗をかき、湯上がりでさっぱりした後のビールは最高です。いつも500mL １本です。

そこで１句

「玉の汗　流した　分だけ　ビール飲み」

実際、汗で減量した分だけビールを飲んでいるでしょうか。
皆さんの場合はいかがですか。こんな疑問を抱き実際に確認しました。

５日間、毎晩７．５ｋｍの周回コースを走った記録です。
　　　　　　気温　 所要時間　体重の変化(kg)　体重減少量(kg)
8/23(月)　31,0℃　50'26" 　　57.6→56.4 　　　　1.2
8/24(火)　31,0℃　44'43" 　　58.4→57.2 　　　　1.2
8/25(水)　32,0℃　42'44" 　　58.9→57.6 　　　　1.3
8/26(木)　31,5℃　41'53" 　　58.1→56.9 　　　　1.2
8/27(金)　31,5℃　47'52" 　　59.0→57.8 　　　　1.2

ビールの量は流した汗の半分以下です。びっくりしました。
（本当はビールをもっと飲みたいのすが、山の神より止められるのでやむなく500～1000mLの麦茶をあとで飲んでいます。）
これでバランスがとれますね。
些末なお話におつきあいいただきありがとうございました。
拍手！拍手！