4/3 桜と競歩

浜寺公園の桜が見頃となった。

朝、起き抜けの時間に競歩の練習をする

最初は129歩／分

桜の下をあるく。　134歩／分

気持ちよく調子を上げる　140歩／分

さくらの花びらが靴の上に舞い落ちる

６ｋｍのコースを５３分　

スピードが出せない、ピッチも歩幅も上がらない。

難しいものですね